Fitness - Übersicht

Im Rahmen meiner ganzheitliches Ausbildungen war es mir auch wichtig Möglichkeiten für die körperliche Fitness anbieten zu können.

Das Thema Fitness ist heute im Coaching ab und zu von Bedeutung, wenn es um ein persönliches Fitness-Konzept geht.

Kniesport-Gruppe / Hüftsport-Gruppe

Seit 2020 halte ich im TSV Dudenhofen einen Kurs zum Thema Kniesport bzw. Hüftsport.

Diese Kniesportgruppe / Hüftsportgruppe hat das Ziel den Köper zu trainieren und zu dehnen, wenn sich die Knie oder Hüfte melden. Durch das Training kann sich die Beweglichkeit wieder sehr stark verbessern. Teilnehmer von Seminaren haben in meiner Ausbildung berichtet, das Ihre Schmerzen sich sehr stark reduziert haben oder sogar verschwunden sind. Sie können mit Sport für 's Knie / Sport für die Hüfte viel verändern. Probieren Sie es aus.

Der Kurs findet bei in Rodgau, bei Frankfurt am Main statt.

Sie kommen aus der Nähe von Rodgau? Ich bin ist für jeden da:

• Aschaffenburg
• Darmstadt
• Hanau
• Offenbach

Sie haben Fragen? Sprechen Sie mich gerne an und wir suchen einen Weg. Sie erreichen mich telefonisch unter 06106 / 63 99 0 60 oder per E–Mail an kontakt (at) kavita.de.

Was ich früher gemacht habe

Von Zeit zu Zeit habe ich über Vereine oder die VHS Kurse zum Kurse zum Thema Nordic Walking, Qi Gong oder Progressive Muskelentspannung angeboten. Hierzu fehlt mir im Moment die Zeit, aber vielleicht passiert hier irgendwann wieder was.